• Iedere donderdag nieuwe promoties
  • Thuislevering vanaf €5,95
  • Gratis ophalen in de winkel vanaf €150
  • Bezorgd tot aan je voordeur van 7u tot 21u
  • Gepersonaliseerde voordelen met je SuperPlus-kaart
  • Mijn snelshopping
  • Mijn lijsten  
Terug

Makkelijk
> 60 min.

Bedankt voor je beoordeling

An error occurred[NL]

Je hebt dit product al beoordeeld

  • Gang: Ontbijt
  • Dieet: Lactose vrij

Ingrediënten

- 4 Porties +
  • 4 kleine bananen
  • 250 g blauwe bessen
  • 4 kl chiazaad
  • 200 g havervlokken
  • 6 dl amandeldrink
  • 4 takjes tijm
  • kaneelpoeder
Overnight oats
Bereiding

Bereidingstijd: 10 min. + 8u koeltijd

  1. Meng de havervlokken met de chiazaadjes en de amandeldrink. Voeg de helft van de lichtjes geplette bananen en blauwe bessen toe. Dek af en laat heel de nacht in de koelkast rusten (of minstens 3 u).
  2. Dien koel op bij het ontbijt, met de rest van de blauwe bessen en de bananen in schijfjes. Werk af met tijm en bestrooi met kaneelpoeder.

Tip: Voeg, net voor het opdienen, naar eigen smaak wat honing of agavesiroop toe.

Nutritionele informatie

Energie: 367 kcal

Toevoegen aan de lijst
U lijkt nog geen boodschappenlijst te hebben. Klik op de knop onderaan om een nieuwe lijst aan te maken.
Dit product werd al toegevoegd aan deze lijst.
Het product is toegevoegd aan de lijst